Wasser und Körper
Gesundes Wasser
Dein Körper besteht zu etwa 60 Prozent aus Wasser. Hier steht, was es dort tut, welche Mineralien zählen und welche Versprechen du getrost ignorieren kannst.
Grundlagen
Was Wasser im Körper tut: Sieben Aufgaben, die du merkst
Blut, Nieren, Gehirn, Haut, Temperatur, Gelenke, Verdauung: Wasser hält alles davon am Laufen.
Mineralien
Mineralien im Wasser: Calcium, Magnesium, Natrium und der Rest
Welche Mineralien im Wasser stecken, wie viel davon der Körper wirklich nutzt und ob Leitungswasser, Mineralwasser oder Osmosewasser in dieser Frage besser ist..
pH-Wert
pH-Wert und basisches Wasser: Was dran ist
Basisches Wasser soll den Körper „entsäuern".
Haut
Wasser und Haut: Was Trinken kann und was nicht
Trinken macht keine Falten weg, aber Wassermangel sieht man zuerst im Gesicht.
Warnzeichen
Dehydrierung erkennen: Acht Zeichen und der schnelle Test
Kopfschmerzen, Müdigkeit, dunkler Urin, schlechte Laune: Wassermangel tarnt sich als Alltag.
Trends
Wasser-Trends im Check: Wasserstoff, Struktur, Belebung, Ionisierer
Wasserstoffwasser, strukturiertes Wasser, belebtes Wasser, Ionisierer und Wasser aus Glasflaschen mit Edelsteinen: Was die Anbieter versprechen und was davon übrig bleibt..
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