Wissen zum Trinken
Ratgeber
Gutes Wasser ist kein Zufall. Es ist eine Frage von Menge, Zeitpunkt, Aufbereitung und ein paar Handgriffen, die jeder lernen kann.
Trinkmenge
Wie viel Wasser am Tag? Der ehrliche Richtwert
Zwei Liter sind eine Faustregel, kein Gesetz.
Gewohnheit
Wasser richtig trinken: Timing, Temperatur, Routine
Nicht nur die Menge zählt, sondern wann und wie du trinkst.
Aufbereitung
Wasser zu Hause aufbereiten: Filter im Überblick
Aktivkohle, Tischfilter, Untertischfilter, Umkehrosmose, UV: Was jede Methode kann, was sie nicht kann und für welches Wasser sie sinnvoll ist..
Geschmack
Wasser, das schmeckt: Infused Water und Aromen ohne Zucker
Wer pures Wasser langweilig findet, trinkt zu wenig.
Vergleich
Tischfilter, Untertisch oder Osmose: Welcher Filter wofür
Drei Bauarten, drei Preisklassen, drei Ergebnisse.
Etikett
Mineralwasser-Etikett lesen: Natrium, Calcium, Hydrogencarbonat
Das Etikett verrät mehr als die Werbung: Wie du an den Milligramm erkennst, ob ein Wasser für Sport, Babynahrung, Bluthochdruck oder einfach guten Geschmack taugt..
Sommer und Sport
Trinken bei Hitze und Sport: Menge, Salz, Timing
Bei 30 Grad und beim Laufen gehen pro Stunde bis zu einem Liter verloren.
Familie
Wasser für Kinder und Senioren: Mengen, Tricks, Warnzeichen
Die Kleinsten und die Ältesten trinken am wenigsten von selbst.
Haushalt
Kalk in Wasserkocher und Kaffeemaschine: Was wirklich hilft
Zitronensäure, Essig oder Entkalker aus der Drogerie: Was den Kalk löst, was die Geräte schont und wie du mit weichem Wasser das Entkalken fast ganz vermeidest..
Vorrat
Wasser lagern: Vorrat, Haltbarkeit, Notfall
Wie lange Wasser in Flasche, Kanister und Karaffe hält, wie viel Vorrat sinnvoll ist und wie du Leitungswasser für Notfälle sicher aufbewahrst..
Rechner